Ayurvéda PDF
By:Sahara Rose Ketabi
Published on 2018-07-17 by Guy Trédaniel
Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. Grâce à ce livre, vous découvrirez : • Votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves ; • L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons ; • Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux... ; • Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal ; • Le système des chakras en fonction de votre dosha.
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Book ID of Ayurvéda's Books is ZOhlDwAAQBAJ, Book which was written bySahara Rose Ketabihave ETAG "e2Tbo9WOSbI"
Book which was published by Guy Trédaniel since 2018-07-17 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9782813218728 and ISBN 10 Code is 2813218723
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